しゃなりぉ！(・ω・)/
ビンテージフィルターで加工したら
こうなった。
前回のダイエット記事では、
サイズに関してのあらゆることを
言及していきましたっ(๑•̀ㅂ•́)و✧
今回から、ダイエット真っ只中、
いよいよジムへぶち込んで
行動してきたことや
その時の気持ちを
詳しく書いていこうかなー！
食事内容・口にする順序など
減量に関する知識を仕入れる前
減量のためには
運動も必要だと思い
最終手段としていたジムへ、
運動をやらざるを得ない環境へ
自分を追いやった。
…と言っても嫌々では
続かないから
ジムへ通うメリットと
得られる結果の美味しさを
たくさん書き出して、
ダイエットを前向きに楽しく
捉えられるように
意識改革から始めたよ！
痩せてきた頃合いの脚の写真が
発掘されたので載せるฅ(*°ω°*ฅ)*
意識改革を行うために
メリットなどを書き記したノートを
断捨離と称して処分してしまい
何と書いたのか正確には
伝えられないのだけれど、
南の場合はやっぱり
アニソン歌手として生きることに
関しての内容を記した記憶が
強いかな(*´꒳`*)
ジムは割と高値の印象があり、
できる限り運動せずに
過ごしていたかったので
本気でないと通えなかった。
約5年前の南(・ω・)/
まずはお腹いっぱい食べても
1日分のカロリーをマイナスで閉じること
運動をして基礎体力の
底上げをすること
凹凸の薄い体に
メリハリとしなやかさを装備すること
この3つを満たすのに
ジムという手段を使ったわけです。
今月からまたジムを再開して
運動する生活にシフトするのだけれど
どんな運動をどのようにして行い
どんな結果になったのか
次回の記事から
詳しく書いていこうと
思いまする٩(｡•ω•｡)و
今日はとっても
楽しいことがあったので
ワクワクしながら書けました♡
みんなの夢に南向きなしあわせが
咲きますよーにっヾ(*・ω・)シ.:°+。
★南 咲希★
